【知れば直る先延ばし癖の原因TOP5】ついダラダラする人って、実はアレ...

【知れば直る先延ばし癖の原因TOP5】ついダラダラする人って、実はアレが原因でした!根本的な問題にさえ対象できれば、先延ばし癖は誰でも直せるので、ぜひ試してみてください!【DaiGo 切り抜き】

0:00 【知れば直る先延ばし癖の原因TOP5】
0:45 性格・行動パターンを変えるのにベストなタイミング
2:52 第5位:失敗への恐怖
4:21 第4位:難易度が高すぎる
5:52 完璧主義/非現実的な目標→小さな目標
7:15 第3位:明確さが足りない
8:29 第2位:環境への反応性が高い
9:37 先延ばしの行動をする時、何を使ってるかを調べる
10:29 第1位:誠実性が低い
11:14 衝動性が高い/誘惑に弱い→瞑想

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